7 Tecniche e Segnali di Manipolazione Emotiva

Ecco le strategie che vengono utilizzate per annientare la nostra autostima trasformandoci in persone facilmente manipolabili.

Ma prima di elencare le tecniche di manipolazione, è d’obbligo distinguere tra manipolazione emotiva e manipolazione psicologica. infatti quest’ultima di basa sulla comunicazione, in particolare sulla comunicazione persuasiva nella quale si possono riconoscere diverse forme di manipolazione:

• Reciprocità : basata sulla necessità di ricambiare favori, questa tecnica manipolatoria può esasperare il sentimento di reciprocità fino a farci sentire in debito per favori non chiesti.
• Riprova sociale: questa tecnica si basa sulla teoria, ormai affermata, del potere che la massa esercita sul potere decisionale del singolo individuo.
• Autorità e simpatia: queste sono le caratteristiche necessarie al manipolazione per avere potere sulla vittima e influire, in modo attivo, sul cambio di visione della realtà o decisionale dell’altro.

Ora torniamo alle nostre 7 strategia di manipolazione emotiva:

1. Proiezione e colpa: il manipolatore proietta sull’altro i suoi errori, facendolo sentire colpevole.
2. Distorsione della realtà: o strategia del ‘gaslighting’ , viene usata per dubitare l’altra persona della realtà che sta vivendo, proponendo una realtà sostitutiva
3. Il silenzio: tecnica usata per umiliare la vittima
4. Isolamento: tecnica utilizzata per indebolire e quindi manipolare facilmente l’altra persona
5. Esaurimento: il manipolatore porta la sua vittima all’esaurimento emotivo e psicologico
6. Razionalizzazione: cercare di capire le razioni del proprio manipolatore può portare l’altro a perdere di vista la realtà delle cose.
7. Confondere con le parole: una delle tecniche manipolatorie comunicative più diffuse, è il monologo da parte del manipolatore che, interrompendo di continuo l’altra persona,  evita che questa possa esprimere la sua opinione.

Avete riconosciuto qualcuna di queste caratteristiche nel vostro partner o in una persona a voi vicina?

L’argomento vi interessa e vorreste maggiori approfondimenti? Ecco per voi una lista dei film e libri più interessanti:

• Gone Girl (2014, disponibile su Netflix)
• Le regole del delitto perfetto (2014, disponibile su Netflix)
• Inception (2010, disponibile su Netflix)

Mentre per gli appassionati della lettura:

• Le 48 leggi del potere (Robert Greene)
• Il manipolatore narcisista (Schmit)
• Le armi nascoste della manipolazione (Carrè)